[PLUTO-help] Imparare a usare par (per vi su slrn o altro text editor)

[Alberto]

Quando scrivo testi con vi, alle volte mi piace scrivere tutto ben 
formattato, e magari anche giustificato. Allora so che in vi per 
questo scopo il programma piu' diffuso è par, e così ho cercato con 
google un po' di parametri da dargli in pasto per avere dei testi come 
il mio Io comanda ;).
Il problema è che quello che ho trovato:

{!}par w68qjhgl0<CR>
par -w70hgjf<CR>
par 70qjl<CR>

ed altri, non mi convincono affatto come risultato. quindi ho provato 
a studiarmi il man, che pero' è (oltre che in inglese) parecchio 
complicato, e faccio parecchia fatica a capire quello che mi serve 
(forse anche perchè non so esattamente cosa mi serva..)
per caso qualcuno sa se esito guide o documentazioni in italiano per par?
Grazie

Alberto
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